Tudom, hogy képes vagy arra, hogy azzá az önbizalomteli és kiegyensúlyozott önmagaddá válj, aki lenni szeretnél.
Bizalommal fordulhatsz hozzám...
ha azt érzed, hogy nincsen önbizalmad és önértékelési problémákkal küzdesz;
ha azt érzed, "elakadtál" az életedben és szeretnéd megtalálni a helyed;
ha súlyos veszteség ért és szeretnéd elengedni múltat;
ha azt érzed, hogy kiégtél és nem bírod tovább (burnout);
vagy ha szeretnéd jobban megismerni önmagad.
Segítek abban, hogy megfogalmazd önmagad számára aktuális céljaid - és el is érd azokat.
Jó, ha tudod! Nem én vagyok számodra a megfelelő szakember, ha…
pár- vagy családterápiás tanácsadást keresel
jogi ügyben keresel szakértőt
addiktológiai problémaid vannak (pl. alkohol- és egyéb függőség)
vagy pszichiátriai kezelés alatt állsz
Mikor fordulhatunk pszichológushoz?
Amikor krízisbe kerülünk...
Életünk során bekövetkezhetnek olyan időszakok, akikor úgy érezzük, elárasztanak bennünket a gondok. Lehetséges, hogy a mindennapok helyzeteiből fakadó tartós feszültség (mint munkahelyi konfliktusok, párkapcsolati vagy családi nehézségek) válik problémánk forrásává, de az is lehet, hogy egyszeri váratlan esemény (például munkahelyünk megszűnése, szerettünk elvesztése) járul hozzá ahhoz, hogy azt érezzük: egyedül nem bírjuk megoldani a kialakult helyzetet.
Testi és érzelmi tünetek
Lehet, hogy a problémáink miatt már testünk is folyamatosan jelez (például étkezési és alvási szokásaink felborulásával, állandó fáradtság, idegesség, érzelmi ingadozások jelentkezésével). Előfordul, hogy azok a tevékenységek, amelyek eddig örömöt jelentettek, szinte már teherré válnak a számunkra.
Elakadások, valami nincs rendben...
Olykor az tapasztalhatjuk, hogy a fájdalmas múltbeli élményeink a jelenlegi életünket is megnehezítik. Ha azt érezzük, hogy nem tudjuk elengedni a múltat, gyakran valamilyen feldolgozatlan terhet cipelünk magunkkal.
Önfejlesztés és személyes növekedés
Sose kell megvárni a "gödör mélyét" ahhoz, hogy elkezdjünk foglalkozni saját boldogságunkkal! Lelki egészség-prevenció és az önfejlesztés céljából is elindulhatunk az önismeret útján.
