Hogyan lehet - mihamarabb - elengedni valamit, ami ennyire fáj? A szakításról pszichológus szemmel… >>>
Viewing entries in
gyász
“Nem tudok elszakadni attól a gondolattól, hogy mi lett volna, ha…” >>>
Talán nincs még egy olyannyira félreértett fogalom, mint a megbocsátás. Ma 6 dolgot szeretnék megosztani Veled, amelyek segíteni tudnak, hogy más szemszögből tekints a megbocsátásra, s így támogathatnak az elengedésben. >>>
A hiányos ismeretek és a téves társadalmi üzenetek miatt gyakori, hogy a gyászt “patologizáljuk”, azaz kórosnak tekintjük a valójában normális reakcióinkat… >>>
Mivel a gyászról és a múlt feldolgozásáról elég sok mítosz kering társadalmunkban, néha elbizonytalanodhatunk abban, hogy "túl vagyunk-e már" veszteségeinken vagy sem. Mi utalhat arra, hogy még nem engedtük el a múltat? >>>
A párkapcsolatok egyik leggyakoribb és legfájdalmasabb krízise a hűtlenség. Hogyan „álljunk fel” egy megcsalás után, hogyan bízzunk újra a kapcsolat(ok)ban és önmagunkban? >>>
Vannak olyan kijelentések, amelyeket hiába vezérel a jószándék vagy a segítési vágy, azok észrevétlenül is fájdalmat okozhatnak. 7 dolog, amit SOSE mondjunk gyászolóknak... >>>
Amikor sorozatos próbálkozások ellenére is mindig újra meg újra visszatér a fájdalom, felerősödhetnek a belső kételyek és a félelem, hogy valamilyen megmagyarázhatatlan lelki „gyengeség” miatt képtelenek leszünk „túllépni” a múlton... De mi is állhat az elengedés elakadása mögött? >>>
Néha suttog, máskor kiabál. Megbújik szavainkban, gondolatainkban a nyomasztó önvád, hogy valami baj van Velünk és az érzéseinkkel. Miért fontos elengedni a fájdalmas érzéseink felett érzett bűntudatot? >>>
Vajon mit gondolnál arról a kertészről, aki türelmesen várná, hogy kikeljenek a földből a borsók anélkül, hogy elvetette volna a magokat? >>>
Akik feldolgozatlan veszteségeket cipelnek magukkal, gyakran azt élik meg, hogy képtelenek a jelenben élni és nemcsak érzelmi, hanem testi fájdalmak is gyötörhetik őket... Melyek a gyászfeldolgozás hiányának leggyakoribb jelei? >>>