Miért veszélyes a maximalizmus és hogyan lehet elengedni? >>>
Viewing entries in
önismeret
Belső feszültségeinknek forrásai gyakran olyan makacs gondolatok, amely félelmeinkből táplálkoznak. Ezekből építhetjük fel azokat a bizonyos belső ketreceket, amelyek nem engednek ki a szorongás ördögi köréből, amelyek nem engedik, hogy boldogok legyünk… >>>
Mi állhat annak hátterében, hogy úgy érezzük, nem tudunk beszélni érzéseinkről? S miért olyan meghatározóak gyerekkori élményeink az érzelemszabályozásban?… >>>
Mi húzódhat a döntési nehézségek mögött? Kérdések, amelyek őszinte megválaszolása segíthet érzéseink és gondolataink tisztázásában… >>>
Ha belegondolunk, hogy többezer napi gondolatunk van, amely alakítja szokásainkat és viselkedésünket, átérezhetjük, hogy egy negatív belső hang nagy mértékben akadályozhatja boldogságunkat... >>>
Hogyan keressük meg legjobb énünk? 5 kihagyhatatlan lépés, hogy visszatalálj legjobb önmagadhoz... >>>
Mivel maszkjaink képesek hozzánk nőni, egy idő után szinte természetesnek vesszük, hogy rosszul érezzük magunkat a bőrünkben vagy hogy nem szeretjük önmagunkat... >>>
Az árnyékunkra úgy is tekinthetünk, mint identitásunknak arra a részére, amelyet nem igazán szeretünk, amelyet legszívesebben eltörölnénk magunkból vagy amely ellen a legjobban küzdünk... Hogyan kel önálló életre az árnyék? >>>
Ki vagyok én? Mit takar az identitásom? Mit jelent az identitáskrízis? Identitás-sorozatunk I. részében az identitás fogalmával ismerkedünk meg közelebbről... >>>